15 Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Orang Dewasa dan Bayi
15 Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Orang Dewasa dan Bayi | Referensi terbaru di 2017 via web Ahmad Ambar. Rekomendasi konten lengkap terbaik. - Ahmad Ambar. Artikel ini di beri judul 15 Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Orang Dewasa dan Bayi. Konten ini untuk anda pembaca setia https://ahmadambar.blogspot.com/. Bagikan juga postingan 15 Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Orang Dewasa dan Bayi terbaru ini ke media kalian. Supaya blog seputar Ahmad Ambar dan website terkait serta kamu mendapat manfaat dari info ulasan Ahmad Ambar di 2017 ini. Langsung saja baca dan simak mengenai 15 Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Orang Dewasa dan Bayi di bawah ini dari situs web Ahmad Ambar.Cara Mengatasi Perut Kembung – Apakah anda sedang mengalami perut
kembung? Perut kembung adalah kondisi disaat perut terasa penuh serta kencang,
yang penyebabnya yaitu karena adanya gas berlebih. Di samping itu, terkadang perut
juga mampu terlihat membesar (buncit). Hal semacam ini tentu akan membuat siapa
saja menjadi kurang nyaman.
Biasanya
munculnya perut kembung juga disertai yang dengannya adanya gejala kentut yang lebih
Suka. Normalnya dalam sehari kita-kita mampu kentut minimal 6 hingga 20 kali.
Akan tetapi pada penderita perut kembung intensitas kentutnya mampu lebih Suka.
Selain Suka kentut, gejala perut kembung lainnya merupakan bersendawa, perut
terasa bergejolak, serta malah mampu masuk angin.
Penyebab Perut Kembung
Perut
kembung biasanya erat kaitannya yang dengannya makanan serta cara anda mengonsumsi
makanan. Tidak banyak perubahan pada cara makan serta juga menu makanan/minuman
mungkin mampu membantu mengatasi perut kembung.
Berikut beberapa penyebab perut
kembung antara lain:
Menelan udara terlalu tidak sedikit
Udara yang
masuk kedalam tubuh dikeluarkan melalui sendawa serta kentut. Kedua cara ini
merupakan reaksi normal yang penyebabnya yaitu karena keberadaan udara berlebihan dalam
system pencernaan. Anda mampu menelan terlalu tidak sedikit udara apabila:
- Makan
terlalu cepat
- Minum
terlalu cepat, terutama pakai sedotan
- Bicara
sambil makan
- Mengunyah
permen karet
- Mengisap
permen yang keras
- Minum
minuman bersoda
- Merokok.
Selain itu
penyakit asam lambung semisal maag juga mampu menghasilkan kita menjadi terlalu
tidak sedikit menelan udara. Waktu asam lambung naik kembali ke kerongkongan, anda akan
lebih tidak sedikit menelan udara serta Suka bersendawa. Terlalu tidak sedikit menelan udara
ini dia yang menjadi satu dari sekian banyaknya penyebab perut kembung.
Untuk
mencegah kembung pada bayi, usahakan selalu membuat bayi bersendawa, baik waktu
makan ataupun setelahnya. Mengingat waktu makan bayi lebih Suka menelan udara,
menjadikan Suka membuatnya terasa gelisah serta sakit perut.
Makanan serta Minuman
Ada beberapa
jenis makanan yang menjadi penyebab perut kembung. Untuk menghindarinya, lebih
baik jangan konsumsi makanan yang tidak sedikit mengandung gas. Adapun makanan serta
minuman yang Suka menghasilkan perut kembung antara lain:
- Sayuran:
kol, kubis, brokoli, asparagus, kacang-kacangan, kembang kol, selada, paprika
hijau, kentang, bawang bombai, serta biji-bijian utuh.
- Makanan
yang mengandung lemak, semisal gorengan.
- Makanan
dalam kemasan yang mengandung laktosa tinggi, semisal roti serta sereal.
- Minuman
yang mengandung soda, misalnya softdrink, bir, kola, dsb.
- Gula serta
pemanis buatan.
- Susu serta
produk olahannya, terutama bagi anda yang mempunyai masalah terhadap susu yang dengannya
laktosa.
- Buah-buahan:
apel, pir, melon, pisang, serta pepaya.
Jumlah gas
yang diperoleh dari aneka macam makanan serta minuman diatas setiap orang
berbeda-beda. Munculnya gas pada makanan yang telah di sebutkan merupakan wajar, karena termasuk
dalam proses pengubahan energi. Seluruh itu mampu dicegah yang dengannya merubah pola
makan serta minum yang kami jalani selama ini.
Obat-obatan serta Suplemen Penambah
Nutrisi
Ada tidak sedikit
sekali obat serta suplemen yang menjadi pemicu munculnya perut kembung. Berikut
ini ada beberapa obat-obatan yang menyebabkan perut kembung antara lain:
- Obat-obatan
untuk diare
- Obat-obatan
antasida
- Obat-obatan
untuk menghilangkan rasa sakit
- Obat untuk
penyakit kencing manis (diabetes)
- Obat-obatan
untuk kontipasi
- Aspirin
serta sejenis obat sakit kepala lainnya.
- Pil
multivitmin serta suplemen penambah zat besi.
Apabila anda
beberapa hari terakhir ini mengonsumsi obat-obatan tertentu, sebaiknya konsultasikan
kepada dokter yang memberikan resep obat yang telah di sebutkan. Mungkin dokter akan
memberikan resep obat lain yang tidak menghasilkan kembung.
Beberapa Kondisi Medis Lainnya
Beberapa
kondisi medis tertentu mampu menyebabkan terjadinya perut kembung, atau mampu
dikatakan perut kembung menjadi satu dari sekian banyaknya gejalanya. Misalnya semisal:
- Adanya
gangguan pencernaan misalnya infeksi.
- Kontipasi,
susah Buang air besar atau malah tidak mampu sama sekali.
- Penyakit
celiac.
- Intoleransi
laktosa.
- Adanya
kanker usus besar.
- Penyakit
crohn.
- Adanya
batu empedu.
- Gangguan
pada bagian pankreas.
- Nyeri di
bagian ulu hati.
- Munculnya
penyakit asam lambung.
- Kanker
ovarium.
Catatan: kenali setiap gejala yang muncul
pada diri anda sendiri untuk memastikan apakah perlu memeriksakan diri ke
dokter atau tidak.
Penyebab perut kembung lainnya
Selain
beberapa penyebab diatas, perut kembung juga mampu dipicu oleh beberapa kondisi
lain, semisal misalnya:
- Kehamilan
- Kegemukan
- Perubahan
level hormon pada wanita sebelum menstruasi
- Suka
mengalami stres dan cemas.
Cara Mengatasi Perut Kembung Pada
Orang Dewasa Gampang
Mengobati
perut kembung sebenarnya mampu anda lakukan sendiri, tanpa perlu bantuan dokter
atau tenaga medis lainnya. Yang akan di sajikan kali ini ada bebeapa hal simpel yang mampu anda
coba untuk mengatasi perut kembung:
1. Meningkatkan jumlah
cairan yang diminum
Idealnya
kita disarankan untuk mengonsumsi air putih sebanyk 8-10 gelas sehari. Tidak sedikit
orang yang berfikir minum terlalu tidak sedikit dapat menyebabkan kembung, padahal
tidak demikian.
Untuk
meringankan kembung, anda mampu mengonsumsi air putih lebih tidak sedikit dari
biasanya. Jangan mengonsumsi tidak sedikit gelas sekaligus, namun bagilah menjadi 1
gelas secara rutin setiap 2 atau 3 jam sekali.
2. Makan yang dengannya porsi yang
lebih kecil serta kunyah perlahan
Ngemil mampu
menjadi solusi bagi anda yang sedang kembung. Akan tetapi pastikan jangan mengunyah
terlalu cepat ya. Semisal yang telah saya sampaikan diatas, makan terlalu cepat
berisiko menghasilkan tidak sedikit angin yang masuk.
3. Kurangi konsumsi makanan
yang tidak sedikit menghasilkan gas waktu dicerna
Sebenarnya sih
wajar saja tubuh menghasilkan gas, karena itu merupakan satu dari sekian banyaknya proses
metabolisme energi. Meski demikian, alangkah baiknya anda mulai saat ini
memberikan batas konsumsi makanan yang tidak sedikit menghasilkan gas waktu dicerna. Beberapa
makanan ber-gas telah saya singgung diatas, silahkan baca kembali kalau tidak ingat.
4. Kurangi makanan
berlemak, terutama yang digoreng
Tahukah anda
sebenarnya usus 5x lebih berat dalam mencerna lemak? Yup, lemak memanglah lebih
sulit dicerna oleh tubuh. Maka dari itu, jika perut anda sedang kembung
pastikan jangan mengonsumsi makanan berlemak, khususnya yang digoreng memakai
minyak.
5. Kurangi konsumsi produk
susu
Tidak seluruh
orang alergi yang dengannya laktosa. Akan tetapi apabila anda mengalami kembung akibat susu,
mulai saat ini batasi konsumsinya. Ya setidaknya anda mampu mengganti yang dengannya
produk susu lain yang rendah laktosa, misalnya yoghurt.
6. Hindari minum pakai
sedotan
Minum pakai
sedotan dianggap lebih praktis serta cepat. Walau demikian, minum pakai sedotan
sebenarnya mampu meningkatkan risiko kembung lebih tinggi. Oleh karena itu, mulai
saat ini juga hindari minum yang dengannya sedotan agar kembung dapat sembuh.
7. Hindari merokok
Merokok
Suka sekali dikaitkan yang dengannya munculnya gangguan perut semisal nyeri ulu hati,
sembelit, serta masalah pencernaan lainnya. Beberapa penelitian membuktikan,
merokok dapat meningkatkan intensitas udara yang ditelan oleh seseorang.
Berhenti merokok mampu menjadi cara paling baik mengatasi perut kembung.
8. Berolahraga
Pembuangan
gas akan berjalan lebih cepat manakala tubuh melakukan tidak sedikit aktivitas fisik,
salah satunya melalui olahraga. Luangkanlah waktu setidaknya 30 menit untuk
melakukan senam ringan, jogging, jalan-jalan, atau jogging keliling kompleks.
Ini Amat akan Amat efektif untuk membantu mengobati perut kembung.
9. Jangan terlalu tidak sedikit
mengonsumsi suplemen penambah serat
Memanglah benar,
serat dapat melancarkan system pencernaan serta mengatasi sembelit. Akan tetapi,
beberapa penelitian di Jepang membuktikan makanan berserat dapat meningkatkan
produksi gas dalam usus serta lambung. Maka dari itu, untuk waktu ini kurangi dulu
makanan atau suplemen yang mengandung serat.
10. Suka-seringlah kentut
serta bersendawa
Jangan tahan
kentut waktu perut kembung, karena ia merupakan obat perut kembung paling mujarab,
begitupun yang dengannya sendawa. Jika anda malu kentut di depan umum, pergilah ke
toilet atau tempat sepi lainnya. Semakin Suka anda kentut serta bersendawa
berguna semakin berkurang gas dalam perut.
Kapan Perlu Pergi ke Dokter?
Terkadang
pengobatan perut kembung alami sendiri saja tidak cukup. Segera konsultasikan
kepada dokter apabila anda perut kembung disertai yang dengannya beberapa gejala
semisal:
- Sakit perut berkelanjutan
- Munculnya
diare
- Tinja
disertai yang dengannya darah serta berkelanjutan
- Terjadinya
penurunan berat badan secara drastis
- Muntah,
mual, serta mumet
- Nyeri ulu
hati yang semakin parah dari hari ke hari.
Cara Mengatasi Perut Kembung Pada
Bayi yang Benar
Gejala perut
kembung pada bayi merupakan perut membuncit, kencang, serta disaat diketuk suaranya
nyaring. Pada bayi kurang dari 4 bulan, kondisi perut kembung termasuk hal yang
wajar, karena ia belum mampu mencerna makanan yang dengannya baik.
Tak perlu
panik apabila bayi mengalami kembung, berikut ada beberapa tips mengatasi perut
kembung pada bayi yang mampu anda coba terapkan:
1. Menepuk lembut pada
bagian punggung bayi
Sambil
menggendong, tepuk bagian punggung bayi secara lembut serta perlahan. Lakukan
selama kurang lebih lima menit hingga bayi bersendawa.
2. Menggosok bagian perut
bayi
Gosokan
minyak telon ke bagian perut bayi. Aroma khas serta kehangatan dari minyak
yang telah di sebutkan dapat membantu mengeluarkan angin dari perut si kecil.
3. Memberikan air Anget
Berikan si
kecil konsumsi air Anget, usahakan tidak banyak saja serta jangan terlalu panas.
Selain diminum, air Anget juga mampu digunakan untuk mandi bayi.
4. Lakukan latihan pada
bayi
Posisikan
bayi dalam keadaan berbaring terlentang. Kemudian pegang kedua kakinya hingga
ia aktif bergerak. Latihan simpel ini dapat membantu meningkatkan kinerja
lambung serta usus dalam mengurangi gas berlebih.
5. Waspadalah susu formula
Tak seluruh
susu formula bayi itu aman. Beberapa yang mengandung tinggi laktosa mungkin
mampu memicu bayi mengalami perut kembung. Oleh karena itu, konsultasikan kepada
bidan atau dokter terdekat untuk pilihan susu paling baik.
Bagaimana,
gampang bukan? semisal itulah cara mengatasi perut kembung pada orang dewasa serta
bayi. Bila ada yang kurang terperinci mengenai ulasan diatas langsung saja sampaikan
melalui kolom komentar di bawah. Mudah-mudahan dapat berguna serta jangan tidak ingat bantu
share ya!
Baca juga: cara mengobati sakit perut secara alami
Share:
Source : www.cantikitu.com
kembung? Perut kembung adalah kondisi disaat perut terasa penuh serta kencang,
yang penyebabnya yaitu karena adanya gas berlebih. Di samping itu, terkadang perut
juga mampu terlihat membesar (buncit). Hal semacam ini tentu akan membuat siapa
saja menjadi kurang nyaman.
Biasanya
munculnya perut kembung juga disertai yang dengannya adanya gejala kentut yang lebih
Suka. Normalnya dalam sehari kita-kita mampu kentut minimal 6 hingga 20 kali.
Akan tetapi pada penderita perut kembung intensitas kentutnya mampu lebih Suka.
Selain Suka kentut, gejala perut kembung lainnya merupakan bersendawa, perut
terasa bergejolak, serta malah mampu masuk angin.
Penyebab Perut Kembung
Perut
kembung biasanya erat kaitannya yang dengannya makanan serta cara anda mengonsumsi
makanan. Tidak banyak perubahan pada cara makan serta juga menu makanan/minuman
mungkin mampu membantu mengatasi perut kembung.
Berikut beberapa penyebab perut
kembung antara lain:
Menelan udara terlalu tidak sedikit
Udara yang
masuk kedalam tubuh dikeluarkan melalui sendawa serta kentut. Kedua cara ini
merupakan reaksi normal yang penyebabnya yaitu karena keberadaan udara berlebihan dalam
system pencernaan. Anda mampu menelan terlalu tidak sedikit udara apabila:
- Makan
terlalu cepat
- Minum
terlalu cepat, terutama pakai sedotan
- Bicara
sambil makan
- Mengunyah
permen karet
- Mengisap
permen yang keras
- Minum
minuman bersoda
- Merokok.
Selain itu
penyakit asam lambung semisal maag juga mampu menghasilkan kita menjadi terlalu
tidak sedikit menelan udara. Waktu asam lambung naik kembali ke kerongkongan, anda akan
lebih tidak sedikit menelan udara serta Suka bersendawa. Terlalu tidak sedikit menelan udara
ini dia yang menjadi satu dari sekian banyaknya penyebab perut kembung.
Untuk
mencegah kembung pada bayi, usahakan selalu membuat bayi bersendawa, baik waktu
makan ataupun setelahnya. Mengingat waktu makan bayi lebih Suka menelan udara,
menjadikan Suka membuatnya terasa gelisah serta sakit perut.
Makanan serta Minuman
Ada beberapa
jenis makanan yang menjadi penyebab perut kembung. Untuk menghindarinya, lebih
baik jangan konsumsi makanan yang tidak sedikit mengandung gas. Adapun makanan serta
minuman yang Suka menghasilkan perut kembung antara lain:
- Sayuran:
kol, kubis, brokoli, asparagus, kacang-kacangan, kembang kol, selada, paprika
hijau, kentang, bawang bombai, serta biji-bijian utuh.
- Makanan
yang mengandung lemak, semisal gorengan.
- Makanan
dalam kemasan yang mengandung laktosa tinggi, semisal roti serta sereal.
- Minuman
yang mengandung soda, misalnya softdrink, bir, kola, dsb.
- Gula serta
pemanis buatan.
- Susu serta
produk olahannya, terutama bagi anda yang mempunyai masalah terhadap susu yang dengannya
laktosa.
- Buah-buahan:
apel, pir, melon, pisang, serta pepaya.
Jumlah gas
yang diperoleh dari aneka macam makanan serta minuman diatas setiap orang
berbeda-beda. Munculnya gas pada makanan yang telah di sebutkan merupakan wajar, karena termasuk
dalam proses pengubahan energi. Seluruh itu mampu dicegah yang dengannya merubah pola
makan serta minum yang kami jalani selama ini.
Obat-obatan serta Suplemen Penambah
Nutrisi
Ada tidak sedikit
sekali obat serta suplemen yang menjadi pemicu munculnya perut kembung. Berikut
ini ada beberapa obat-obatan yang menyebabkan perut kembung antara lain:
- Obat-obatan
untuk diare
- Obat-obatan
antasida
- Obat-obatan
untuk menghilangkan rasa sakit
- Obat untuk
penyakit kencing manis (diabetes)
- Obat-obatan
untuk kontipasi
- Aspirin
serta sejenis obat sakit kepala lainnya.
- Pil
multivitmin serta suplemen penambah zat besi.
Apabila anda
beberapa hari terakhir ini mengonsumsi obat-obatan tertentu, sebaiknya konsultasikan
kepada dokter yang memberikan resep obat yang telah di sebutkan. Mungkin dokter akan
memberikan resep obat lain yang tidak menghasilkan kembung.
Beberapa Kondisi Medis Lainnya
Beberapa
kondisi medis tertentu mampu menyebabkan terjadinya perut kembung, atau mampu
dikatakan perut kembung menjadi satu dari sekian banyaknya gejalanya. Misalnya semisal:
- Adanya
gangguan pencernaan misalnya infeksi.
- Kontipasi,
susah Buang air besar atau malah tidak mampu sama sekali.
- Penyakit
celiac.
- Intoleransi
laktosa.
- Adanya
kanker usus besar.
- Penyakit
crohn.
- Adanya
batu empedu.
- Gangguan
pada bagian pankreas.
- Nyeri di
bagian ulu hati.
- Munculnya
penyakit asam lambung.
- Kanker
ovarium.
Catatan: kenali setiap gejala yang muncul
pada diri anda sendiri untuk memastikan apakah perlu memeriksakan diri ke
dokter atau tidak.
Penyebab perut kembung lainnya
Selain
beberapa penyebab diatas, perut kembung juga mampu dipicu oleh beberapa kondisi
lain, semisal misalnya:
- Kehamilan
- Kegemukan
- Perubahan
level hormon pada wanita sebelum menstruasi
- Suka
mengalami stres dan cemas.
Cara Mengatasi Perut Kembung Pada
Orang Dewasa Gampang
Mengobati
perut kembung sebenarnya mampu anda lakukan sendiri, tanpa perlu bantuan dokter
atau tenaga medis lainnya. Yang akan di sajikan kali ini ada bebeapa hal simpel yang mampu anda
coba untuk mengatasi perut kembung:
1. Meningkatkan jumlah
cairan yang diminum
Idealnya
kita disarankan untuk mengonsumsi air putih sebanyk 8-10 gelas sehari. Tidak sedikit
orang yang berfikir minum terlalu tidak sedikit dapat menyebabkan kembung, padahal
tidak demikian.
Untuk
meringankan kembung, anda mampu mengonsumsi air putih lebih tidak sedikit dari
biasanya. Jangan mengonsumsi tidak sedikit gelas sekaligus, namun bagilah menjadi 1
gelas secara rutin setiap 2 atau 3 jam sekali.
2. Makan yang dengannya porsi yang
lebih kecil serta kunyah perlahan
Ngemil mampu
menjadi solusi bagi anda yang sedang kembung. Akan tetapi pastikan jangan mengunyah
terlalu cepat ya. Semisal yang telah saya sampaikan diatas, makan terlalu cepat
berisiko menghasilkan tidak sedikit angin yang masuk.
3. Kurangi konsumsi makanan
yang tidak sedikit menghasilkan gas waktu dicerna
Sebenarnya sih
wajar saja tubuh menghasilkan gas, karena itu merupakan satu dari sekian banyaknya proses
metabolisme energi. Meski demikian, alangkah baiknya anda mulai saat ini
memberikan batas konsumsi makanan yang tidak sedikit menghasilkan gas waktu dicerna. Beberapa
makanan ber-gas telah saya singgung diatas, silahkan baca kembali kalau tidak ingat.
4. Kurangi makanan
berlemak, terutama yang digoreng
Tahukah anda
sebenarnya usus 5x lebih berat dalam mencerna lemak? Yup, lemak memanglah lebih
sulit dicerna oleh tubuh. Maka dari itu, jika perut anda sedang kembung
pastikan jangan mengonsumsi makanan berlemak, khususnya yang digoreng memakai
minyak.
5. Kurangi konsumsi produk
susu
Tidak seluruh
orang alergi yang dengannya laktosa. Akan tetapi apabila anda mengalami kembung akibat susu,
mulai saat ini batasi konsumsinya. Ya setidaknya anda mampu mengganti yang dengannya
produk susu lain yang rendah laktosa, misalnya yoghurt.
6. Hindari minum pakai
sedotan
Minum pakai
sedotan dianggap lebih praktis serta cepat. Walau demikian, minum pakai sedotan
sebenarnya mampu meningkatkan risiko kembung lebih tinggi. Oleh karena itu, mulai
saat ini juga hindari minum yang dengannya sedotan agar kembung dapat sembuh.
7. Hindari merokok
Merokok
Suka sekali dikaitkan yang dengannya munculnya gangguan perut semisal nyeri ulu hati,
sembelit, serta masalah pencernaan lainnya. Beberapa penelitian membuktikan,
merokok dapat meningkatkan intensitas udara yang ditelan oleh seseorang.
Berhenti merokok mampu menjadi cara paling baik mengatasi perut kembung.
8. Berolahraga
Pembuangan
gas akan berjalan lebih cepat manakala tubuh melakukan tidak sedikit aktivitas fisik,
salah satunya melalui olahraga. Luangkanlah waktu setidaknya 30 menit untuk
melakukan senam ringan, jogging, jalan-jalan, atau jogging keliling kompleks.
Ini Amat akan Amat efektif untuk membantu mengobati perut kembung.
9. Jangan terlalu tidak sedikit
mengonsumsi suplemen penambah serat
Memanglah benar,
serat dapat melancarkan system pencernaan serta mengatasi sembelit. Akan tetapi,
beberapa penelitian di Jepang membuktikan makanan berserat dapat meningkatkan
produksi gas dalam usus serta lambung. Maka dari itu, untuk waktu ini kurangi dulu
makanan atau suplemen yang mengandung serat.
10. Suka-seringlah kentut
serta bersendawa
Jangan tahan
kentut waktu perut kembung, karena ia merupakan obat perut kembung paling mujarab,
begitupun yang dengannya sendawa. Jika anda malu kentut di depan umum, pergilah ke
toilet atau tempat sepi lainnya. Semakin Suka anda kentut serta bersendawa
berguna semakin berkurang gas dalam perut.
Kapan Perlu Pergi ke Dokter?
Terkadang
pengobatan perut kembung alami sendiri saja tidak cukup. Segera konsultasikan
kepada dokter apabila anda perut kembung disertai yang dengannya beberapa gejala
semisal:
- Sakit perut berkelanjutan
- Munculnya
diare
- Tinja
disertai yang dengannya darah serta berkelanjutan
- Terjadinya
penurunan berat badan secara drastis
- Muntah,
mual, serta mumet
- Nyeri ulu
hati yang semakin parah dari hari ke hari.
Cara Mengatasi Perut Kembung Pada
Bayi yang Benar
Gejala perut
kembung pada bayi merupakan perut membuncit, kencang, serta disaat diketuk suaranya
nyaring. Pada bayi kurang dari 4 bulan, kondisi perut kembung termasuk hal yang
wajar, karena ia belum mampu mencerna makanan yang dengannya baik.
Tak perlu
panik apabila bayi mengalami kembung, berikut ada beberapa tips mengatasi perut
kembung pada bayi yang mampu anda coba terapkan:
1. Menepuk lembut pada
bagian punggung bayi
Sambil
menggendong, tepuk bagian punggung bayi secara lembut serta perlahan. Lakukan
selama kurang lebih lima menit hingga bayi bersendawa.
2. Menggosok bagian perut
bayi
Gosokan
minyak telon ke bagian perut bayi. Aroma khas serta kehangatan dari minyak
yang telah di sebutkan dapat membantu mengeluarkan angin dari perut si kecil.
3. Memberikan air Anget
Berikan si
kecil konsumsi air Anget, usahakan tidak banyak saja serta jangan terlalu panas.
Selain diminum, air Anget juga mampu digunakan untuk mandi bayi.
4. Lakukan latihan pada
bayi
Posisikan
bayi dalam keadaan berbaring terlentang. Kemudian pegang kedua kakinya hingga
ia aktif bergerak. Latihan simpel ini dapat membantu meningkatkan kinerja
lambung serta usus dalam mengurangi gas berlebih.
5. Waspadalah susu formula
Tak seluruh
susu formula bayi itu aman. Beberapa yang mengandung tinggi laktosa mungkin
mampu memicu bayi mengalami perut kembung. Oleh karena itu, konsultasikan kepada
bidan atau dokter terdekat untuk pilihan susu paling baik.
Bagaimana,
gampang bukan? semisal itulah cara mengatasi perut kembung pada orang dewasa serta
bayi. Bila ada yang kurang terperinci mengenai ulasan diatas langsung saja sampaikan
melalui kolom komentar di bawah. Mudah-mudahan dapat berguna serta jangan tidak ingat bantu
share ya!
Baca juga: cara mengobati sakit perut secara alami
Share:
Source : www.cantikitu.com
Seputar 15 Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Orang Dewasa dan Bayi
Terima kasih telah membaca 15 Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Orang Dewasa dan Bayi. Semoga pos dari situs web Ahmad Ambar berguna dan memberi manfaat. Baik untuk anda dan buat website Ahmad Ambar. Silakan berbagi ulasan 15 Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Orang Dewasa dan Bayi tadi ke situs web media anda. Bagikan artikel dari Ahmad Ambar melalui media sosial yang ada di bawah. Dan kunjungi Daftar Isi Blog Ahmad Ambar untuk mendapat info lengkap terbaru 2017. Lalu baca pembahasan selain dari : 15 Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Orang Dewasa dan Bayi yang lebih terupdate lengkap dan free. Atau simak artikel gratis terkait dari situs web Ahmad Ambar di bawah. Demikan dan sekian tentang 15 Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Orang Dewasa dan Bayi. Dan Assalamualaikum pembaca Ahmad Ambar.
Advertisement