15 Khasiat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan dan Kecantikan
15 Khasiat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan dan Kecantikan | Referensi terbaru di 2017 via web Ahmad Ambar. Rekomendasi konten lengkap terbaik. - Ahmad Ambar. Artikel ini di beri judul 15 Khasiat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan dan Kecantikan. Konten ini untuk anda pembaca setia https://ahmadambar.blogspot.com/. Bagikan juga postingan 15 Khasiat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan dan Kecantikan terbaru ini ke media kalian. Supaya blog seputar Ahmad Ambar dan website terkait serta kamu mendapat manfaat dari info ulasan Ahmad Ambar di 2017 ini. Langsung saja baca dan simak mengenai 15 Khasiat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan dan Kecantikan di bawah ini dari situs web Ahmad Ambar. |
| Pohon buah naga atau dragon fruits |
15
Khasiat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan serta Kecantikan –
Hayo hari gini siapa yang belum mengetahui manfaat buah naga merah? Rugi banget
deh kalau Kamu belum mengetahui khasiat buah naga merah ini. Akan tetapi tidak perlu
khawatir, karena pada kesempatan di artikel ini saya akan mencoba mengulas beberapa
manfaat buah yang telah di sebutkan.
Buah naga atau Suka disebut pitaya sebenarnya berasal dari benua Amerika. Buah satu ini tidak sedikit
terdapat di daerah Meksiko, Amerika Tengah, serta Amerika Selatan. Namun
buah naga saat ini ini telah menyebar keseluruh penjuru dunia, termasuk salah
satunya di negara Indonesia.
Istirahat buah sendiri berasal dari sebutan Thang Loy
(bahasa Vietnam), kemunculan sebutan yang telah di sebutkan dilatarbelakangi karena memanglah
jaman dahulu bangsa Vietnam mempunyai kebudayaan dekat yang dengannya China. Biasanya
buah satu ini diletakan diantara dua patung naga, dari sinilah buah yang telah di sebutkan
disebut yang dengannya buah naga atau dragon
fruit.
Jenis
Buah Naga di Dunia
 |
| Jenis-jenis buah naga di dunia |
Buah naga tidak cuma memberikan manfaat bagi bangs
Vietnam serta China saja, akan tetapi manfaat buah naga saat ini ini juga mampu dirasakan
seluruh kalangan. Baik itu anak-anak, remaja, dewasa, malah hingga ibu hamil serta
menyusui.
Mungkin tidak sedikit diantara kita yang mengenal jenis buah
naga cuma ada dua, yakni buah naga merah serta putih. Akan tetapi sebenarnya jenis
buah naga itu sendiri ada 4, perbedaan yang telah di sebutkan didasarkan pada warna kulit.
Keempat buah naga yang telah di sebutkan antara lain.
-Hylocereus undatus: jenis buah naga yang mempunyai kulit merah serta daging buah putih. buah
naga jenis satu ini dia yang tidak sedikit dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
-Hylocereus polyrhizus: buah naga satu ini mempunyai warna
kulit pink atau merah muda, sedangkan daging buahnya mempunyai warna yang merah.
-Selenicereus megalanthus: kulitnya berwarna agak tidak banyak
kuning serta daging buahnya mempunyai warna putih (mirip jenis pertama).
-Hylocereus costaricensis: jenis buah naga yang mempunyai
kulit serta daging buah berwarna merah. Malah warna merah antara daging serta
kulit buah sangatlah pekat sekali.
Meskipun
berbeda jenisnya, namun khasiat buah naga yang telah di sebutkan dasarnya memang sama.
Munculnya manfaat buah naga yang besar berasal dari kandungan nutrisi di dalam
buah naga yang telah di sebutkan.
Adapun
kandungan nutrisi dalam buah naga merah antara lain semisal serat, vitamin C,
B1, mineral essens, asam folat, karoten, serta masih tidak sedikit lagi. Berikut
ini saya akan membahas satu per satu mengenai manfaat buah naga yang telah di sebutkan, baik
bagi kesehatan maupun kecantikan.
Manfaat Buah Naga Merah Untuk
Kesehatan Tubuh
 |
| Jus buah naga merah serta putih untuk tubuh sehat |
1. Mencegah kanker
Ini dia
khasiat buah naga merah yang paling menakjubkan. Semisal kita ketahui bersama,
kanker adalah penyakit mematikan nomor 2 sesudah serangan jantung. Kanker
Amat sulit diobati, akan tetapi mampu Kamu cegah yang dengannya konsumsi buah naga merah
ini.
Menurut
penelitian di Universitas of Chicago dari Amerika Serikat, buah naga mengandung
senyawa antioksidan yang cukup tinggi. Manfaat antioksidan itu sendiri merupakan
mampu menangkal radikal bebas penyebab kerusakan sel pemicu pertumbuhan kanker.
Mampu
dikatakan kandungan antioksidan dalam buah naga hampir sama yang dengannya kandungan
antioksidan di dalam buah manggis yang cukup fenomenal itu.
Baca:
Manfaat buah manggis si ratu antioksidan.
2. Mengurangi resiko penyakit
diabetes
Diabetes
dapat muncul penyebabnya yaitu karena kadar gula dalam darah yang cukup tinggi,
semakin tinggi kadar gula darah, maka semakin tinggi resiko Kamu di kenai
penyakit diabetes.
Akan
akan tetapi tidak perlu khawatir, Kamu dapat menekan resiko diabetes yang telah di sebutkan yang dengannya
cara mengonsumsi buah naga secara rutin. Yang dengannya kandungan vitamin B1 serta kadar
glikemik indeks yang rendah, kadar gula dalam darah Kamu tidak akan naik
malahan mampu turun.
Konsumsi
buah naga Amat saya anjurkan bagi Kamu yang mempunyai riwayat keluarga
penderita diabetes. Karena seorang yang berasal dari riwayat keluarga sebagai
penderita jauh 6 kali lipat lebih beresiko di kenai diabetes.
Baca:
Tips cegah diabetes yang bisa dilakukan sekarang
3. Mengurangi resiko penyakit jantung
Serangan jantung, kanker, serta
diabetes adalah penyakit-penyakit yang cukup mematikan. Telah tidak sedikit
nyawa yang melayang setiap menit akibat dari penyakit yang telah di sebutkan.
Khasiat buah naga terkait
jantung, buah satu ini mengandung kalium yang cukup tinggi. Kandungan mineral
kalium ini dipercaya mampu melebarkan pembuluh darah, menjadikan membuat kinerja
jantung lebih ringan dalam mendistribusikan darah keseluruh bagian tubuh.
4. Menjaga kesehatan tulang
Kalsium serta fosfor adalah
nutrisi yang cukup baik untuk tulang, karena kandungan mineral alami yang telah di sebutkan
mampu mencegah keropos tulang atau osteoporosis. Selain mengonsumsi produk
susu, Kamu juga mampu mendapatkan nutrisi kalsium serta fosfor yang telah di sebutkan yang dengannya
konsumsi buah naga.
Menurut FAO (badan PBB yang
mengurusi pangan), buah naga mengandung kalsium serta fosfor yang cukup tinggi.
Bagi orang dewasa kandungan yang telah di sebutkan mampu memperkuat tulang, sedangkan bagi
anak-anak usia 10 – 20 tahun kandungan yang telah di sebutkan mampu mengoptimalkan
pertumbuhan tulang serta menambah tinggi badan orang-orang.
Baca: Tips meninggikan badan dengan cepat 1 bulan saja
5. Baik untuk kesehatan mata
Khasiat buah naga merah
selanjutnya merupakan baik untuk mata. Betakaroten dalam buah naga sangatlah
tinggi, dikutip dari situs Merdeka kandungan
betakroten yang telah di sebutkan sangatlah baik untuk merawat kesehatan mata secara alami
serta mencegah degenerasi makula.
Radikal bebas semisal sinar
UVA serta UVB sangatlah tidak baik bagi kondisi mata kita, karena radiasi sinar
yang telah di sebutkan berpotensi merusak sel-sel serta jaringan yang terdapat di dalam mata.
Akan tetapi Kamu mampu mencegahnya
yang dengannya konsumsi buah naga, karena buah ini mengandung antioksidan tinggi yang
mampu menangkal radikal bebas yang telah di sebutkan.
6. Baik untuk diet
Siapa hayo yang sedang
menjalani program diet penurunan berat badan? apabila Kamu salah satunya, maka silahkan masukan buah naga merah
kedalam menu diet sehat harian Kamu.
Menurut para ahli gizi buah
naga mengandung senyawa serat serta kalori yang cukup rendah, kandungan ini tidak
akan membuat berat badan Kamu menjadi naik. Malahan kandungan serat yang telah di sebutkan
akan membantu menurunkan berat badan.
Untuk mendapatkan manfaat buah
naga satu ini, silahkan konsumsi buah yang telah di sebutkan secara rutin minimal 1 butir
setiap harinya. Kamu mampu membuat jus buah naga agar tidak bosa disaat
mengonsumsi buah yang telah di sebutkan.
7. Menjaga system kekebalan tubuh
System kekebalan tubuh
sangatlah penting bagi kesehatan Kamu, karena apabila system kekebalan tidak baik
macam-macam penyakit akan Amat gampang menyerang tubuh. Baik itu penyakit
yang bersifat ringan semisal flu, batuk, pilek, demam, maupun penyakit
berbahaya semisal HIV/AIDS.
Menjaga serta meningkatkan
system kekebalan tubuh dapat Kamu lakukan yang dengannya mengonsumsi buah naga secara
rutin. Dalam buah ini mengandung senyawa vitamin C, protein, serta potassium yang
cukup tinggi. Kandungan-kandungan ini dia yang berguna untuk system
imun/kekebalan tubuh.
8. Melancarkan system pencernaan
Manfaat buah naga merah yang
menarik merupakan mampu melancarkan system pencernaan Kamu. Khasiat buah naga ini
dapat muncul penyebabnya yaitu karena adanya kandungan vitamin B1 serta serat terlarut
yang cukup tinggi.
Tidak cuma mampu melancarkan
system pencernaan saja, akan tetapi kandungan nutrisi yang telah di sebutkan juga mampu mengatasi
adanya masalah pencernaan semisal susah BAB, diare, disentri, serta masih tidak sedikit
lagi.
Baca: Manfaat buah pepaya bantu lancarkan pencernaan
9. Mampu menjaga kesehatan gigi
Kandungan kalsium serta fosfor
pada buah naga tidak cuma berguna bagi tulang saja, akan tetapi kandungan
yang telah di sebutkan dipercaya juga cukup berguna untuk merawat kesehatan gigi Kamu
secara alami.
Gigi berlubang, gigi ngilu,
serta malah gusi berdarah adalah masalah yang dapat diatasi yang dengannya
mengonsumsi buah naga secara rutin. Akan tetapi disaat membuat jus buah naga, jangan
menambahkan gula. Karena gula akan membuat gigi Kamu gampang keropos serta
berlubang.
10. Mendeteksi adanya borak serta formalin
Saat ini ini tidak sedikit
makanan yang mengandung bahan pengawet berbahaya, bahan pengawet yang telah di sebutkan
antara lain semisal borak serta formalin. Biasanya makanan yang mengandung
pengawet yang telah di sebutkan merupakan tahu, bakso, mie, daging, serta masih tidak sedikit lagi.
Kamu mampu melakukan pengecekan
kandungan borak serta formalin dalam makanan yang dengannya mempergunakan jus manggis.
Misalnya masukan tahu kedalam air rendaman yang telah diberi tidak banyak jus
manggis.
Sesudah 15 menit berlalu,
cobalah amati air yang dalam rendaman tahu yang telah di sebutkan. Apabila Kamu masukan tisu
kedalamnya tisu berganti menjadi merah, itu berguna makanan yang telah di sebutkan mengandung
formalin.
11. Baik untuk ibu hamil
Manfaat buah naga untuk ibu
hamil juga cukup besar sekali. Hal ini terjadi karena buah naga mengandung asam
folat, vitamin, serta mineral yang dibutuhkan oleh ibu hamil serta janin agar tetap
sehat.
Selain membantu menjaga
kesehatan janin serta ibu hamil, kandungan dalam buah naga yang telah di sebutkan juga cukup
efektif untuk mengoptimalkan pertumbuhan janin dalam kandungan.
Agar Kamu mendapatkan khasiat
buah naga bagi kehamilan, konsumsi jus buah naga sejak awal trimester pertama
hingga melahirkan.
Manfaat Buah Naga Merah Untuk
Kecantikan Kulit
 |
| Gunakan masker wajah buah naga untuk tampil cantik |
Khasiat buah naga bagi
kesehatan serta ibu hamil memanglah cukup besar, akan tetapi menurut para ahli kandungan
nutrisi dalam buah naga juga Amat baik untuk merawat kecantikan kulit secara
alami.
12. Mencegah penuaan dini
Penuaan dini adalah salah
satunya penyebab kita tampak lebih tua. Adapun tanda penuaan dini antara lain
semisal keriput, kerutan, garis-garis, kendor, serta masih tidak sedikit lagi. Munculnya
tanda penuaan dini yang telah di sebutkan dapat penyebabnya yaitu karena pengaruh radikal bebas.
Untuk menangkal radikal bebas
serta mencegah penuaan dini, Kamu dapat mengonsumsi jus buah manggis secara
rutin. Yang dengannya kandungan antioksidannya yang cukup tinggi, buah satu ini akan
membantu kulit Kamu dalam menangkal radikal bebas.
Akan tetapi untuk hasil perawatan
yang lebih maksimal, Kamu juga dapat menghaluskan daging buah naga serta
mempergunakan sebagai masker wajah secara rutin setiap harinya.
Baca: Tips awet muda dengan cegah penuaan dini
13. Mengoptimalkan regenerasi sel kulit baru
Peremajaan sel-sel kulit tidak
akan terlepas dari yang namanya regenerasi. Yang dengannya adanya regenerasi sel kulit
baru, maka wajah Kamu akan terlihat lebih cerah serta bersinar dari pada
biasanya.
Khasiat buah naga untuk
regenerasi ini mampu Kamu dapatkan yang dengannya cara mempergunakan masker buah naga yang
telah dicampurkan yang dengannya madu alami. Cukup gunakan selama 30-60 menit sehari
untuk kulit cerah serta cantik.
14. Menghaluskan kulit secara alami
Kulit kasar dapat muncul
penyebabnya yaitu karena adanya penumpukan sel-sel kulit mati di permukaan wajah. Buah
naga mengandung vitamin C, protein, serta asam folat yang telah dipercaya Amat
efektif untuk melarutkan sel-sel kulit mati yang telah di sebutkan.
Untuk mendapatkan khasiat buah
naga ini, Kamu dapat menghaluskan buah yang telah di sebutkan serta mempergunakan sebagai masker scrubing.
Akan tetapi saya sarankan mencampurnya yang dengannya jeruk nipis.
Karena kandungan vitamin C pada
jeruk nipis jauh lebih tinggi serta efektif untuk mengelupaskan sel-sel kulit mati
yang telah di sebutkan.
Baca: Manfaat buah jeruk nipis si “raja vitamin C”
15. Bantu hilangkan bintik hitam
Manfaat buah naga untuk
kecantikan terakhir merupakan mampu menghilangkan bintik hitam bekas jerawat.
Munculnya bintik hitam ini juga salah satunya penyebabnya yaitu karena sel kulit mati
di lapisan epidermis.
Konsumsi jus buah naga akan
membantu menghilangkan flek hitam yang telah di sebutkan dari dalam, sedangkan dari luar Kamu
dapat mempergunakan masker buah naga secara rutin setiap sehabis mandi selama 30
menit.
Itulah beberapa khasiat buah
naga merah bagi kesehatan serta kecantikan. Dapatkan seluruh manfaat buah naga
yang telah di sebutkan yang dengannya cara mengonsumsi serta mempergunakannya sebagai perawatan secara
rutin setiap harinya.
Apabila ada yang kurang terperinci
atau ingin menambahkan, silahkan sampaikan melalui kolom komentar yang telah
saya sediakan di bawah.
Mudah-mudahan berguna serta menambah
wawasan Kamu... !
Baca juga: 35 Manfaat buah pace/mengkudu yang menakjubkan
Share:
Source : www.cantikitu.com
Seputar 15 Khasiat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Terima kasih telah membaca 15 Khasiat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan dan Kecantikan. Semoga pos dari situs web Ahmad Ambar berguna dan memberi manfaat. Baik untuk anda dan buat website Ahmad Ambar. Silakan berbagi ulasan 15 Khasiat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan dan Kecantikan tadi ke situs web media anda. Bagikan artikel dari Ahmad Ambar melalui media sosial yang ada di bawah. Dan kunjungi Daftar Isi Blog Ahmad Ambar untuk mendapat info lengkap terbaru 2017. Lalu baca pembahasan selain dari : 15 Khasiat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan dan Kecantikan yang lebih terupdate lengkap dan free. Atau simak artikel gratis terkait dari situs web Ahmad Ambar di bawah. Demikan dan sekian tentang 15 Khasiat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan dan Kecantikan. Dan Assalamualaikum pembaca Ahmad Ambar.
Advertisement