Cara Menghilangkan Bau Kaki dan Mencegahnya Secara Alami – Bau kaki menjadi momok yang menakutkan bagi seluruh orang. Bukan cuma
anda saja yang terserang bau kaki, saya pun juga pernah demikian. Meskipun
bukan termasuk sebuah penyakit, akan tetapi bau kaki yang menyengat akan membuat
tidak sedikit orang disekitar kita terasa terganggu.
Penyebab bau
kaki sendiri cukup bervariasi. Menurut penelitian, bakteri yang bercampur
yang dengannya keringat akan menghasilkan munculnya bau menyengat. Bau menyengat ini
akan menjadi semakin busuk disaat kaki dalam keadaan lembab serta tertutup.
Selain itu, bau kaki muncul juga dapat penyebabnya yaitu karena kaki di kenai kutu air.
Biasanya bau
kaki tidak sedikit menyerang orang-orang yang sehari-hari mengenakan kaos kaki serta sepatu.
Oleh karena itu, sebaiknya anda selalu mencuci kaos kaki serta sepatu agar tak
menimbulkan perkembangbiakan bakteri. Akan tetapi apabila telah terlanjur, berikut
ada beberapa cara menghilangkan bau kaki secara alami yang mampu anda coba
sendiri di rumah.
Cara Mengatasi Bau Kaki Menyengat
Cepat Secara Alami
1. Pakai antiperspirant
pada telapak kaki
Tahukah anda
antiperspirant? Ini merupakan jenis kosmetik yang berbentuk mirip yang dengannya krim.
Biasanya antiperspirant digunakan untuk membersihkan area wajah. Namun, khusus
yang ini mampu anda gunakan untuk mencegah perkembangbiakan bakteri pada pori
kulit kaki.
Antiperspirant
bekerja yang dengannya
cara mengecilkan
pori-pori kulit. Yang dengannya pori kecil ini, tentunya keringat akan diblok
menjadikan tak akan bercampur yang dengannya bakteri. Antiperspirant Amat cocok bila
digunakan oleh anda yang Suka mengenakan kaos kaki serta sepatu.
2. Rendam air yang dengannya
campuran baking soda
Sesudah
selesai mengenakan kaos kaki kan pastinya bau ya, nah anda mampu memanfaatkan
air baking soda untuk mengatasi bau yang telah di sebutkan. Merendam kaki yang dengannya air baking
soda bukan meminimalisir keluar keringat, melainkan membantu membunuh kuman serta
bakteri penyebab bau kaki.
Cara menghilangkan bau kaki yang dengannya
baking soda:
- Siapkan
baking soda 1-4 sendok makan.
- Larutkan
kedalam air sebanyk satu baskom.
- Gunakan
untuk merendam kaki selama 15 menitan.
- Lihat
saat ini bau kaki anda telah hilang.
3. Konsumsi suplemen zinc
serta magnesium
Columbia
University telah sukses melakukan penelitian perihal penyebab bau pada tubuh.
Menariknya, dari penelitian yang telah di sebutkan terdapat fakta yang mencengangkan bahwasanya
defisiensi zinc serta magnesium dapat menghasilkan munculnya bau diseluruh
bagian tubuh.
Oleh karena
itu, apabila anda saat ini menderita bau kaki sebaiknya penuhi asupan zinc serta
magnesium. Ada tidak sedikit makanan sumber kedua nutrisi yang telah di sebutkan. Untuk zinc
anda mampu mengonsumsi daging sapi, biji labu, yoghurt, serta salmon. Sedangkan
magnesium antara lain beras merah, kacang hitam, serta kacang almond.
4. Gunakan kaos kaki
berbahan dasar katun
Saya kira
seluruh orang telah tahu mengapa baju berbahan katun itu lebih tidak murah. Yup, katun
adalah jenis bahan yang mampu menyerap keringat secara optimal. Yang dengannya
adanya penyerapan keringat ini dia bau kaki anda mampu diatasi secara optimal.
5. Pakai sabun anti-jerawat
yang dengannya 10 benzoil peroksida
Dilansir
dari vitaminprotein.org, sabun jerawat yang dengannya 10 benzoil peroksida sebenarnya
Amat efektif untuk menghilangkan bau kaki. Semisal kita ketahui bersama, bau
kaki muncul penyebabnya yaitu karena adanya bakteri, nah yang dengannya sabun ini dia
bakteri-bakteri yang telah di sebutkan akan dibasmi.
Tak cuma
menghilangkan bau kaki saja, akan tetapi sabun yang telah di sebutkan juga terbukti mampu menjaga
kulit area kaki agar tidak menjadi lembab. Yang dengannya kulit kaki yang selalu
kering, tentu bau kaki yang anda alami tak akan muncul lagi.
6. Gunakan obat kumur
Cara
menghilangkan bau kaki selanjutnya merupakan yang dengannya obat kumur. Ini biasanya
tidak sedikit digunakan untuk menyegarkan mulut, namun siapa sangka kandungan
antibakterialnya dapat mengatasi bau kaki akibat bakteri.
Cara mengatasi bau kaki yang dengannya obat
kumur:
- Siapkan
obat kumur secukupnya saja, kemudian campur yang dengannya 1 baskom air Anget.
- Rendam
kaki yang dengannya mempergunakan air tadi selama 15 menitan.
- Lakukan
secara rutin setiap 1x sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.
7. Selipkan kertas
pengering pada sepatu
Apakah
sepatu anda bau? Untuk mengatasinya anda mampu menyelipkan kertas kering pada
sepatu yang telah di sebutkan. Kertas pengering ini akan membantu menyerap keringat yang
keluar dari kulit kaki. Yang dengannya demikian, keadaan dalam sepatu tak lembab serta
bakteri pun tidak mampu berkembangbiak.
8. Tepung maizena
Biasanya
tepung maizena digunakan untuk perihal membuat kue. Akan tetapi siapa sangka, kandungan
senyawa dalam tepung ini cukup memberikan manfaat untuk menghilangkan bau kaki
membandel.
Cara menghilangkan bau kaki yang dengannya
tepung maizena:
- Siapkan
tepung maizena secukupnya.
- Pastikan
kaki dalam keadaan benar-benar kering.
- Oleskan
secara merata keseluruh bagian kaki, termasuk sela-sela jari.
- Diamkan
sebentar selama 30 menit, lalu bilas air Anget.
9. Rubah sepatu dua kali
sehari
Apabila anda
tak ingin menerapkan cara-cara yang ribet, sebaiknya gantilah sepatu minimal 2x
sehari. Penggantian sepatu ini mempunyai tujuan agar bisa keringat tertimbun serta
menyebabkan munculnya bakteri busuk. Jangan tidak ingat, cuci satu dari sekian banyaknya sepatu tadi
disaat mempergunakan lainnya.
10. Gunakan sabun
antibakterial
Sesuai namanya,
sabun antibakterial memberikan manfaat untuk membunuh bakteri. Adanya bakteri pada kaki
ini menyebabkan bau menyengat, oleh karena itu atasi yang dengannya mempergunakan sabun
antibakterial.
Ada tidak sedikit
sekali jenis sabun antibakterial yang beredar di pasaran. Terserah itu mau
sabun antibakterial untuk tubuh ataupun muka, semuanya mampu anda gunakan untuk
menghilangkan bau kaki menyengat.
11. Rendam air yang dengannya
perasan jeruk/lemon
Jeruk nipisserta lemon, adalah dua buah yang mengandung senyawa asam cukup tinggi.
Kandungan zat ini dia yang dapat membantu membunuh kuman penyebab bau pada kaki.
Malah yang dengannya penggunaan rutin, kedua buah ini berguna untuk mencegah
kapalan, cantengan, serta jamur kuku kaki.
Cara menghilangkan bau kaki yang dengannya
jeruk/lemon:
- Peras 1-2
buah jeruk nipis atau lemon.
- Campurkan
yang dengannya 1 gelas air Anget.
- Gunakan
yang dengannya cara mengoleskan keseluruh bagian kaki.
- Diamkan
sebentar selama kurang lebih 30 menit.
- Bilas
yang dengannya mempergunakan air dingin hingga benar-benar bersih.
12. Gunakan deodorant
Deodorant
lebih akrab apabila kita gunakan untuk
menghilangkan bau ketiak. Sebenarnya dia juga mempunyai senyawa antibakterial tinggi yang
memberikan manfaat pula untuk mengatasi bau kaki. Namun, pastikan jangan
mempergunakan deodorant yang telah terpakai untuk ketiak, karena bakterinya dapat
berpindah ke bagian kaki.
Cara mengatasi bau kaki yang dengannya
deodorant:
- Pastikan
kaki dalam keadaan kering serta bersih.
- Gunakan
deodorant secara merata hingga ke bagian jari-jarinya.
13. Taburi yang dengannya kopi
hitam
Tahukah anda
manfaat dari kopi? Yup, kopi hitam mengandung senyawa yang dapat mencegah
perkembangbiakan bakteri pada kulit. Malah yang dengannya penggunaan rutin, kopi hitam
memberikan manfaat untuk menjaga kulit tetap kering.
Cara menghilangkan bau kaki yang dengannya
kopi:
- Sediakan bubuk
kopi hitam secukupnya saja.
- Ambil
sepatu anda yang telah dicuci serta kering.
- Taburi
yang dengannya bubuk kopi hitam tadi.
- Jangan
tidak ingat olesi pula pada bagian kaki agar tak bau.
14. Rendaman air teh
Apabila di
rumah tak ada kopi, anda masih mampu mempergunakan air seduhan teh. Air ini
mempunyai senyawa antioksidan tinggi yang dapat membantu mencegah perkembangan
bakteri di bagian kaki. Selain itu, rendaman teh juga terbukti berguna untuk
meningkatkan kekencangan kulit area kaki.
Cara menghilangkan bau kaki yang dengannya
rendaman air teh:
- Siapkan
rendaman air teh secukupnya saja.
- Gunakan
untuk mengoleskan secara merata keseluruh bagian kaki.
- Bila
perlu, rendam selama kurang lebih 30 menitan.
15. Perhatikan kondisi kuku
anda
Kondisi kuku
panjang mampu menjadi satu dari sekian banyaknya penyebab bau kaki, terutama apabila kuku
panjang diikuti yang dengannya banyaknya kotoran yang menempel. Oleh karena itu,
sebaiknya potong kuku secara rutin agar selalu dalam keadaan bersih. Selain itu
pastikan pula bagian sela-sela antara kuku serta kulit tak ada kotoran yang
menempel, karena ini mampu juga menghasilkan bau kaki.
16. Gunakan kaos kaki serta
sepatu yang selalu bersih
Kaos kaki
dalam keadaan setengah basah entah karena hujan atau belum benar-benar kering,
akan Amat berpotensi menghasilkan bau kaki. Maka dari itu, agar tak muncul
sebaiknya anda selalu gunakan kaos kaki yang bersih serta kering. Bila perlu,
cuci setiap seminggu sekali agar benar-benar terbebas dari masalah kelembaban
serta bakteri.
*Selebihnya
akan saya tambahkan lain waktu
Cara Mencegah Bau Kaki Muncul Kembali
yang dengannya Gampang
Bau kaki
sebenarnya dapat anda cegah yang dengannya gampang melalui pola hidup sehat serta bersih.
Berikut beberapa cara mencegah bau kaki yang mampu anda coba sendiri di rumah:
- Selalu
rutin mencuci sepatu serta kaos kaki yang digunakan sehari-hari.
- Hindari
mengenakan sepatu yang masih basah atau baru saja tersiram air hujan.
- Waktu punya
sepatu baru, sebaiknya anda taburi dulu yang dengannya bubuk kopi agar nantinya tak
menimbulkan bau menyengat.
- Tempatkan
sepatu di tempat-tempat yang kering serta terbebas dari udara lembab.
- Selalu
bersihkan kaki disaat mandi, terutama pada bagian sela-sela jarinya.
Itulah
beberapa cara menghilangkan bau kaki serta mencegahnya secara alami. Agar
mendapatkan hasil maksimal, saya sarankan anda menerapkan tips-tips diatas
secara rutin serta konsisten setiap harinya. Selamat mencoba serta jangan tidak ingat
bantu share ya bila memberikan manfaat!
Baca juga:
Cara Menghilangkan Bau Mulut Alami Share:
Source : www.cantikitu.com