12 Cara Mengatasi Masuk Angin Secara Alami yang Ampuh
12 Cara Mengatasi Masuk Angin Secara Alami yang Ampuh | Referensi terbaru di 2017 via web Ahmad Ambar. Rekomendasi konten lengkap terbaik. - Ahmad Ambar. Artikel ini di beri judul 12 Cara Mengatasi Masuk Angin Secara Alami yang Ampuh. Konten ini untuk anda pembaca setia https://ahmadambar.blogspot.com/. Bagikan juga postingan 12 Cara Mengatasi Masuk Angin Secara Alami yang Ampuh terbaru ini ke media kalian. Supaya blog seputar Ahmad Ambar dan website terkait serta kamu mendapat manfaat dari info ulasan Ahmad Ambar di 2017 ini. Langsung saja baca dan simak mengenai 12 Cara Mengatasi Masuk Angin Secara Alami yang Ampuh di bawah ini dari situs web Ahmad Ambar.Cara Mengatasi Masuk Angin – Musim penghujan membuat tidak sedikit sahabat
saya yang di kenai penyakit, mulai dari pilek, flu, batuk, hingga yang dengannya masuk
angin. Meskipun sepele, masuk angin tak boleh anda biarkan begitu saja, karena
telah tidak sedikit kasus masuk angin menghasilkan kematian. Maka dari itu, sebaiknya
jika anda mengalami masuk angin segera untuk diobati.
Udara
dingin, lembur kerja kantor, pulang kerja kehujanan, begadang, kurang tidur,
kurang istirahat, ditambah tidak menjaga asupan makanan, masuk angin pun akan
Amat gampang sekali menyerang. Penyakit ini Amat Suka menyerang waktu musim
pancaroba atau penghujan. Di Indonesia sendiri, biasanya masyarakat
menghilangkan masuk angin yang dengannya cara kerokan.
Gejala Masuk Angin
Walaupun
telah dikenal masyarakat sejak turun temurun, istilah masuk angin sebenarnya
tidak diketahui dalam dunia medis. Biasanya gejala masuk angin dapat diketahui
melalui adanya perubahan pada tubuh semisal badan terasa kurang enak, kedinginan,
meriang, sakit kepala, otot terasa
nyeri, kehilangan nafsu makan, serta terasa lelah.
Selain itu,
ciri-ciri masuk angin lainnya juga ditunjukan melalui gejala semisal demam,
perut kembung, Suka bersendawa, sakit perut, Suka Buang angin berbau,
diare, serta malah pegal-pegal. Jika anda telah mengalami gejala masuk angin semacam
itu, sebaiknya obati secepatnya tanpa menunggu bantuan orang lain.
Cara Mengobati Masuk Angin Secara
Alami yang Ampuh
Mengatasi
masuk angin tidak selamanya Perlu mengonsumsi obat-obatan. Anda mampu
menghilangkan masuk angin secara alami. Ada tidak sedikit obat masuk angin alami yang
Amat ampuh. Berikut beberapa cara menyembuhkan masuk angin yang mampu anda
coba.
1. Minyak kayu putih
Saya yakin
pasti anda sekalian telah tau minyak kayu putih. Yup, minyak satu ini mempunyai aroma
terapis yang cukup menyejukan, Amat cocok untuk melegakan hidung tersumbat. Selain itu, sebenarnya sensasi Anget yang
ia berikan juga ampuh untuk mengatasi perut kembung akibat masuk angin.
Anda mampu
mengobati masuk angin yang dengannya mengoleskan minyak kayu putih secara merata ke
bagian perut, leher, belakang leher, kening, serta bagian lain. Jangan tidak ingat kasih
pijatan lembut selama 5 menit agar minyak meresap.
2. Gunakan bawang merah serta
bawang putih
Ini dia obat
masuk angin tradisional untuk anak-anak, selain minyak kayu putih. Anda mampu
menghaluskan bawang merah, lalu oleskan merata ke bagian perut, dada, serta leher
si kecil. Bawang merah mampu mengeluarkan angin berlebihan dalam tubuh,
melancarkan peredaran darah, serta menghangatkan badan.
Sedangkan untuk
anda yang telah remaja atau dewasa, gunakan bawang putih. Berbeda yang dengannya bawang
merah, yang putih ini mengandung senyawa alicin
lebih tinggi yang bertindak layaknya antibiotik serta antioksidan alami.
Tatacaranya anda mampu makan langsung (mentah) atau memasukannya dalam masakan.
3. Jahe
Masih seputar
obat masuk angin tradisional. Semisal kita ketahui bersama, jahe termasuk
rempah tradisional yang dapat membantu menghangatkan tubuh, mengatasi kembung,
serta melancarkan sirkulasi darah. Ini dia alasan mengapa tidak sedikit negara berudara
dingin suka mengonsumsi jahe, khususnya bagi orang-orang yang menghindari alkohol.
Cara
mengatasi masuk angin yang dengannya jahe cukup gampang. Parut dulu jahe secukupnya,
kemudian rebus hingga mendidih serta saring. Agar wedang jahe tak terlalu pedas,
anda mampu menambahkan air perasan lemon serta gula batu. Jika ingin lebih nikmat
lagi, konsumsi wedang jahe bersama yang dengannya pisang rebus atau camilan kesukaanmu
lainnya.
4. Rebusan air daun pepaya
Sebetulnya rebusan
daun pepaya ini Amat ampuh untuk mengobati masuk angin. Akan tetapi, obat alami ini
tidak sedikit dihindari karena rasanya yang cukup pahit. Jika tak tahan yang dengannya rasa
pahitnya, anda mampu mengonsumsi daun pepaya dalam bentuk tumisan, meskipun
tidak seampuh versi rebusan sih.
Cara mengatasi masuk angin yang dengannya
daun pepaya:
- Siapkan
4-5 lembar daun pepaya serta 1 liter air.
- Rebus daun
pepaya tadi yang dengannya satu liter air hingga tersisa setengahnya.
- Saring serta
ambil air rebusannya saja, kemudian konsumsilah selagi masih Anget.
Kandungan
antioksidan serta antibiotik tinggi dalam daun pepaya akan Amat efektif untuk
menjaga system imun tubuh agar tidak gampang terserang penyakit.
5. Madu serta teh lemon
Tak suka
pahit? Anda mampu mencoba madu serta teh lemon yang mempunyai rasa cukup nikmat di
lidah. Madu mempunyai kandungan nutrisi lengkap yang mampu meningkatkan system
imun serta regerenasi sel tubuh.
Sedangkan
lemon terkenal yang dengannya kandungan vitamin C yang mampu membantu meningkatkan
stamina tubuh, sirkulasi darah, mencerahkan kulit wajah, serta lainnya.
Masukan madu
serta perasan lemon kedalam teh Anget, lalu konsumsilah sebelum tidur serta
rasakan perbedaannya disaat bangun kelak.
6. Kumur garam serta baking
soda
Di negara
Jepang, kebanykan para ibu menyuruh anak-anaknya untuk berkumur sesudah pulang
dari aktivitas bermain atau sekolah. Sesudah diteliti, sebenarnya berkumur Amat
efektif untuk membunuh kuman serta bakteri yang terdapat dalam mulut,
kerongkongan, serta sekitarnya.
Cara mengatasi masuk angin yang dengannya
berkumur:
- Sediakan
garam, baking soda, serta air Anget seperlunya.
- Campurkan
seluruh bahan tadi, usahakan jangan terlalu encer.
- Gunakan
untuk berkumur yang dengannya kepala menghadap ke atas.
- Pastikan
jangan hingga tertelan ya. Lakukan selama 15 lalu Buang airnya.
Note: selain mampu menyembuhkan masuk
angin, kumur air garam juga efektif untuk mengobati sakit gigi berlubang serta menghilangkan bau mulut busuk.
7. Ubi merah
Ubi merah
Amat jarang dikonsumsi masyarakat modern saat ini ini, padahal ia mengandung
berjuta manfaat kesehatan bagi tubuh. Satu dari sekian banyaknya manfaat dari ubi merah merupakan
mampu mengobati masuk angin waktu musim penghujan. Agar khasiatnya semakin
lengkap, kombinasikan juga yang dengannya jahe, merica, kapulaga, cengkeh, kayu manis,
serta masih tidak sedikit lagi.
Cara mengobati masuk angin yang dengannya ubi
merah:
- Kupas serta
cuci bersih satu ubi merah.
- Rebus
bersama yang dengannya bahan lain semisal jahe merah, 8 butir kapulaga, 8 butir merica,
gula merah, 4 butir cengkeh, serta bubuk kayu manis seperlunya.
- Sesudah
mendidih, saring serta ambil air rebusannya saja.
- Konsumsilah
air rebusan tadi selangi masih Anget.
8. Sup ayam panas
Selain enak,
sup ayam sebenarnya juga ampuh untuk mengobati masuk angin akibat kedinginan.
Biasanya waktu masuk angin menyerang lidah akan terasa pahit disaat ingin
mengonsumsi makanan semisal nasi serta roti. Nah waktu nafsu makan menurun ini dia
anda mampu mengonsumsi sup ayam yang gurih serta nikmat ini.
Agar
khasiatnya semakin maksimal dalam mengatasi masuk angin, anda mampu menambahkan
sambal super pedas, lada, atau merica. Bumbu tambahan ini akan membuat tubuh
berkeringat, menjadikan masuk angin pun lambat laun akan sembuh yang dengannya
sendirinya. Sesudah kenyang, anda mampu beristirahat tidur nyenyak selama
seharian.
9. Vitamin C
Disaat masuk
angin menyerang, tubuh rasanya Amat tidak enak, mual-mual, serta malah lemas.
Waktu kondisi tubuh demikian, konsumsi vitamin C Amat penting untuk
meningkatkan stamina tubuh. Anda mampu membeli suplemen vitamin C di apotik
terdekat serta mengonsumsinya langsung.
Sedangkan bagi
anda yang tak ingin mengeluarkan tidak sedikit biaya, silahkan konsumsi makanan sumber vitamin c alami semisal
jambu biji, buah kiwi, jeruk, lemon, serta lain sebagainya. Semakin tidak sedikit
mengonsumsi buah-buahan yang telah di sebutkan, maka akan semakin baik bagi kondisi kesehatan
tubuh.
10. Kerokan
Kerokan
adalah cara mengatasi masuk angin tradisional yang tidak sedikit dilakukan
masyarakat Indonesia. Metode ini dilakukan yang dengannya mengoleskan balsem atau
minyak kayu putih, kemudian mengeroknya yang dengannya koin hingga kulit berganti warna
menjadi kemerahan.
Menurut
dunia medis, kerokan sebenarnya memanglah efektif untuk mengobati masuk
angin. Mengingat, waktu dikerok tubuh menghasilkan zat alami thiamin yang Amat bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit. Biasanya
kerokan dilakukan di bagian punggung, leher, dada, serta perut.
Note: lakukan kerokan secara
perlahan-lahan. Karena jika tekanan terlalu keras akan menghasilkan pembuluh
darah pecah atau putus, apalagi di bagian leher sebaiknya lebih berhati-hati.
11. Kurangi aktivitas fisik
serta perbanyak istirahat
Kerja
lembur, kurang istirahat, begadang, serta aktivitas berlebih lainnya dapat memicu
tubuh mengalami masuk angin. Ada baiknya mulai saat ini anda memperbanyak
istirahat atau tidur.
Jangan tidak ingat
gunakan pakaian yang Anget semisal jaket, sweater, penutup kepala, serta lainnya
disaat tidur. Idealnya minimal kita Perlu mencukupi waktu tidur selama 8 jam,
kurang dari itu tidak baik, begitu juga melebihi.
12. Hindari minuman dingin,
perbanyak air putih
Konsumsi
minuman dingin cuma akan memperparah kondisi masuk angin anda, meskipun
sebetulnya minuman dingin itu menyehatkan. Oleh karena itu, ada baiknya
menghindari minuman dingin disaat masuk angin.
Sebagai
gantinya, anda mampu memperbanyak konsumsi wedang jahe Anget, teh Anget, atau
air putih Anget sebanyk mungkin. Apabila tubuh mendapatkan cairan yang cukup,
maka system imun pun akan meningkat.
Cara Mencegah Masuk Angin Waktu Musim
Hujan
Masuk angin
dapat menyerang kapanpun. Sesudah sembuh dari masuk angin pun anda mampu
terserang lagi di hari berikutnya. Nah agar itu tak terjadi lagi, berikut
beberapa tips mencegah masuk angin yang mampu anda lakukan.
- Gunakan
penutup kepala agar terhindar dari angin, udara dingin, serta air hujan.
- Kenakan
pakaian yang sesuai yang dengannya kondisi musim. Jangan tidak ingat membawa pakaian ekstra,
jaket, serta selimut di tas.
- Kenakan
sarung tangan serta kaos kaki guna menjaga kelembaban serta kehangatan kulit.
- Jangan
terlalu tidak sedikit mengeluarkan keringat berlebih karena akan membuat panas tubuh
hilang lebih cepat, akibatnya anda akan gampang kedinginan.
- Perbanyak
makanan yang dapat membantu menjaga panas tubuh, terutama makanan yang
berkalori tinggi.
- Minum
tidak sedikit air hingga urine berganti warna menjadi bening (bukan kuning ataupun
oranye). Jika anda tidak Buang air kecil minimal 2-3 jam sekali, itu tandanya
tubuh anda kekurangan air.
- Hindari konsumsi
alkohol. Karena alkohol dapat membuat tubuh sulit mengatur suhu serta kehilangan
panas lebih cepat.
- Hindari kafein
serta nikotin. Karena orang-orang berdua dapat menghasilkan penyempitan pembuluh
darah, menjadikan sirkulasi pun terhambat serta tubuh lebih cepat terasa
kedinginan.
Bagaimana,
gampang bukan? Itulah beberapa cara mengatasi masuk angin ampuh secara alami yang
mampu anda coba di rumah. Apabila sesudah menerapkan cara diatas masuk angin tak
kunjung sembuh selama 3 hari berturut-turut, sebaiknya konsultasikan diri ke
dokter terdekat.
Berguna serta menarik? Bantu share
yuk!
Baca juga: cara mengobati panas dalam secara alami
Share:
Source : www.cantikitu.com
saya yang di kenai penyakit, mulai dari pilek, flu, batuk, hingga yang dengannya masuk
angin. Meskipun sepele, masuk angin tak boleh anda biarkan begitu saja, karena
telah tidak sedikit kasus masuk angin menghasilkan kematian. Maka dari itu, sebaiknya
jika anda mengalami masuk angin segera untuk diobati.
Udara
dingin, lembur kerja kantor, pulang kerja kehujanan, begadang, kurang tidur,
kurang istirahat, ditambah tidak menjaga asupan makanan, masuk angin pun akan
Amat gampang sekali menyerang. Penyakit ini Amat Suka menyerang waktu musim
pancaroba atau penghujan. Di Indonesia sendiri, biasanya masyarakat
menghilangkan masuk angin yang dengannya cara kerokan.
Gejala Masuk Angin
Walaupun
telah dikenal masyarakat sejak turun temurun, istilah masuk angin sebenarnya
tidak diketahui dalam dunia medis. Biasanya gejala masuk angin dapat diketahui
melalui adanya perubahan pada tubuh semisal badan terasa kurang enak, kedinginan,
meriang, sakit kepala, otot terasa
nyeri, kehilangan nafsu makan, serta terasa lelah.
Selain itu,
ciri-ciri masuk angin lainnya juga ditunjukan melalui gejala semisal demam,
perut kembung, Suka bersendawa, sakit perut, Suka Buang angin berbau,
diare, serta malah pegal-pegal. Jika anda telah mengalami gejala masuk angin semacam
itu, sebaiknya obati secepatnya tanpa menunggu bantuan orang lain.
Cara Mengobati Masuk Angin Secara
Alami yang Ampuh
Mengatasi
masuk angin tidak selamanya Perlu mengonsumsi obat-obatan. Anda mampu
menghilangkan masuk angin secara alami. Ada tidak sedikit obat masuk angin alami yang
Amat ampuh. Berikut beberapa cara menyembuhkan masuk angin yang mampu anda
coba.
1. Minyak kayu putih
Saya yakin
pasti anda sekalian telah tau minyak kayu putih. Yup, minyak satu ini mempunyai aroma
terapis yang cukup menyejukan, Amat cocok untuk melegakan hidung tersumbat. Selain itu, sebenarnya sensasi Anget yang
ia berikan juga ampuh untuk mengatasi perut kembung akibat masuk angin.
Anda mampu
mengobati masuk angin yang dengannya mengoleskan minyak kayu putih secara merata ke
bagian perut, leher, belakang leher, kening, serta bagian lain. Jangan tidak ingat kasih
pijatan lembut selama 5 menit agar minyak meresap.
2. Gunakan bawang merah serta
bawang putih
Ini dia obat
masuk angin tradisional untuk anak-anak, selain minyak kayu putih. Anda mampu
menghaluskan bawang merah, lalu oleskan merata ke bagian perut, dada, serta leher
si kecil. Bawang merah mampu mengeluarkan angin berlebihan dalam tubuh,
melancarkan peredaran darah, serta menghangatkan badan.
Sedangkan untuk
anda yang telah remaja atau dewasa, gunakan bawang putih. Berbeda yang dengannya bawang
merah, yang putih ini mengandung senyawa alicin
lebih tinggi yang bertindak layaknya antibiotik serta antioksidan alami.
Tatacaranya anda mampu makan langsung (mentah) atau memasukannya dalam masakan.
3. Jahe
Masih seputar
obat masuk angin tradisional. Semisal kita ketahui bersama, jahe termasuk
rempah tradisional yang dapat membantu menghangatkan tubuh, mengatasi kembung,
serta melancarkan sirkulasi darah. Ini dia alasan mengapa tidak sedikit negara berudara
dingin suka mengonsumsi jahe, khususnya bagi orang-orang yang menghindari alkohol.
Cara
mengatasi masuk angin yang dengannya jahe cukup gampang. Parut dulu jahe secukupnya,
kemudian rebus hingga mendidih serta saring. Agar wedang jahe tak terlalu pedas,
anda mampu menambahkan air perasan lemon serta gula batu. Jika ingin lebih nikmat
lagi, konsumsi wedang jahe bersama yang dengannya pisang rebus atau camilan kesukaanmu
lainnya.
4. Rebusan air daun pepaya
Sebetulnya rebusan
daun pepaya ini Amat ampuh untuk mengobati masuk angin. Akan tetapi, obat alami ini
tidak sedikit dihindari karena rasanya yang cukup pahit. Jika tak tahan yang dengannya rasa
pahitnya, anda mampu mengonsumsi daun pepaya dalam bentuk tumisan, meskipun
tidak seampuh versi rebusan sih.
Cara mengatasi masuk angin yang dengannya
daun pepaya:
- Siapkan
4-5 lembar daun pepaya serta 1 liter air.
- Rebus daun
pepaya tadi yang dengannya satu liter air hingga tersisa setengahnya.
- Saring serta
ambil air rebusannya saja, kemudian konsumsilah selagi masih Anget.
Kandungan
antioksidan serta antibiotik tinggi dalam daun pepaya akan Amat efektif untuk
menjaga system imun tubuh agar tidak gampang terserang penyakit.
5. Madu serta teh lemon
Tak suka
pahit? Anda mampu mencoba madu serta teh lemon yang mempunyai rasa cukup nikmat di
lidah. Madu mempunyai kandungan nutrisi lengkap yang mampu meningkatkan system
imun serta regerenasi sel tubuh.
Sedangkan
lemon terkenal yang dengannya kandungan vitamin C yang mampu membantu meningkatkan
stamina tubuh, sirkulasi darah, mencerahkan kulit wajah, serta lainnya.
Masukan madu
serta perasan lemon kedalam teh Anget, lalu konsumsilah sebelum tidur serta
rasakan perbedaannya disaat bangun kelak.
6. Kumur garam serta baking
soda
Di negara
Jepang, kebanykan para ibu menyuruh anak-anaknya untuk berkumur sesudah pulang
dari aktivitas bermain atau sekolah. Sesudah diteliti, sebenarnya berkumur Amat
efektif untuk membunuh kuman serta bakteri yang terdapat dalam mulut,
kerongkongan, serta sekitarnya.
Cara mengatasi masuk angin yang dengannya
berkumur:
- Sediakan
garam, baking soda, serta air Anget seperlunya.
- Campurkan
seluruh bahan tadi, usahakan jangan terlalu encer.
- Gunakan
untuk berkumur yang dengannya kepala menghadap ke atas.
- Pastikan
jangan hingga tertelan ya. Lakukan selama 15 lalu Buang airnya.
Note: selain mampu menyembuhkan masuk
angin, kumur air garam juga efektif untuk mengobati sakit gigi berlubang serta menghilangkan bau mulut busuk.
7. Ubi merah
Ubi merah
Amat jarang dikonsumsi masyarakat modern saat ini ini, padahal ia mengandung
berjuta manfaat kesehatan bagi tubuh. Satu dari sekian banyaknya manfaat dari ubi merah merupakan
mampu mengobati masuk angin waktu musim penghujan. Agar khasiatnya semakin
lengkap, kombinasikan juga yang dengannya jahe, merica, kapulaga, cengkeh, kayu manis,
serta masih tidak sedikit lagi.
Cara mengobati masuk angin yang dengannya ubi
merah:
- Kupas serta
cuci bersih satu ubi merah.
- Rebus
bersama yang dengannya bahan lain semisal jahe merah, 8 butir kapulaga, 8 butir merica,
gula merah, 4 butir cengkeh, serta bubuk kayu manis seperlunya.
- Sesudah
mendidih, saring serta ambil air rebusannya saja.
- Konsumsilah
air rebusan tadi selangi masih Anget.
8. Sup ayam panas
Selain enak,
sup ayam sebenarnya juga ampuh untuk mengobati masuk angin akibat kedinginan.
Biasanya waktu masuk angin menyerang lidah akan terasa pahit disaat ingin
mengonsumsi makanan semisal nasi serta roti. Nah waktu nafsu makan menurun ini dia
anda mampu mengonsumsi sup ayam yang gurih serta nikmat ini.
Agar
khasiatnya semakin maksimal dalam mengatasi masuk angin, anda mampu menambahkan
sambal super pedas, lada, atau merica. Bumbu tambahan ini akan membuat tubuh
berkeringat, menjadikan masuk angin pun lambat laun akan sembuh yang dengannya
sendirinya. Sesudah kenyang, anda mampu beristirahat tidur nyenyak selama
seharian.
9. Vitamin C
Disaat masuk
angin menyerang, tubuh rasanya Amat tidak enak, mual-mual, serta malah lemas.
Waktu kondisi tubuh demikian, konsumsi vitamin C Amat penting untuk
meningkatkan stamina tubuh. Anda mampu membeli suplemen vitamin C di apotik
terdekat serta mengonsumsinya langsung.
Sedangkan bagi
anda yang tak ingin mengeluarkan tidak sedikit biaya, silahkan konsumsi makanan sumber vitamin c alami semisal
jambu biji, buah kiwi, jeruk, lemon, serta lain sebagainya. Semakin tidak sedikit
mengonsumsi buah-buahan yang telah di sebutkan, maka akan semakin baik bagi kondisi kesehatan
tubuh.
10. Kerokan
Kerokan
adalah cara mengatasi masuk angin tradisional yang tidak sedikit dilakukan
masyarakat Indonesia. Metode ini dilakukan yang dengannya mengoleskan balsem atau
minyak kayu putih, kemudian mengeroknya yang dengannya koin hingga kulit berganti warna
menjadi kemerahan.
Menurut
dunia medis, kerokan sebenarnya memanglah efektif untuk mengobati masuk
angin. Mengingat, waktu dikerok tubuh menghasilkan zat alami thiamin yang Amat bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit. Biasanya
kerokan dilakukan di bagian punggung, leher, dada, serta perut.
Note: lakukan kerokan secara
perlahan-lahan. Karena jika tekanan terlalu keras akan menghasilkan pembuluh
darah pecah atau putus, apalagi di bagian leher sebaiknya lebih berhati-hati.
11. Kurangi aktivitas fisik
serta perbanyak istirahat
Kerja
lembur, kurang istirahat, begadang, serta aktivitas berlebih lainnya dapat memicu
tubuh mengalami masuk angin. Ada baiknya mulai saat ini anda memperbanyak
istirahat atau tidur.
Jangan tidak ingat
gunakan pakaian yang Anget semisal jaket, sweater, penutup kepala, serta lainnya
disaat tidur. Idealnya minimal kita Perlu mencukupi waktu tidur selama 8 jam,
kurang dari itu tidak baik, begitu juga melebihi.
12. Hindari minuman dingin,
perbanyak air putih
Konsumsi
minuman dingin cuma akan memperparah kondisi masuk angin anda, meskipun
sebetulnya minuman dingin itu menyehatkan. Oleh karena itu, ada baiknya
menghindari minuman dingin disaat masuk angin.
Sebagai
gantinya, anda mampu memperbanyak konsumsi wedang jahe Anget, teh Anget, atau
air putih Anget sebanyk mungkin. Apabila tubuh mendapatkan cairan yang cukup,
maka system imun pun akan meningkat.
Cara Mencegah Masuk Angin Waktu Musim
Hujan
Masuk angin
dapat menyerang kapanpun. Sesudah sembuh dari masuk angin pun anda mampu
terserang lagi di hari berikutnya. Nah agar itu tak terjadi lagi, berikut
beberapa tips mencegah masuk angin yang mampu anda lakukan.
- Gunakan
penutup kepala agar terhindar dari angin, udara dingin, serta air hujan.
- Kenakan
pakaian yang sesuai yang dengannya kondisi musim. Jangan tidak ingat membawa pakaian ekstra,
jaket, serta selimut di tas.
- Kenakan
sarung tangan serta kaos kaki guna menjaga kelembaban serta kehangatan kulit.
- Jangan
terlalu tidak sedikit mengeluarkan keringat berlebih karena akan membuat panas tubuh
hilang lebih cepat, akibatnya anda akan gampang kedinginan.
- Perbanyak
makanan yang dapat membantu menjaga panas tubuh, terutama makanan yang
berkalori tinggi.
- Minum
tidak sedikit air hingga urine berganti warna menjadi bening (bukan kuning ataupun
oranye). Jika anda tidak Buang air kecil minimal 2-3 jam sekali, itu tandanya
tubuh anda kekurangan air.
- Hindari konsumsi
alkohol. Karena alkohol dapat membuat tubuh sulit mengatur suhu serta kehilangan
panas lebih cepat.
- Hindari kafein
serta nikotin. Karena orang-orang berdua dapat menghasilkan penyempitan pembuluh
darah, menjadikan sirkulasi pun terhambat serta tubuh lebih cepat terasa
kedinginan.
Bagaimana,
gampang bukan? Itulah beberapa cara mengatasi masuk angin ampuh secara alami yang
mampu anda coba di rumah. Apabila sesudah menerapkan cara diatas masuk angin tak
kunjung sembuh selama 3 hari berturut-turut, sebaiknya konsultasikan diri ke
dokter terdekat.
Berguna serta menarik? Bantu share
yuk!
Baca juga: cara mengobati panas dalam secara alami
Share:
Source : www.cantikitu.com
Seputar 12 Cara Mengatasi Masuk Angin Secara Alami yang Ampuh
Terima kasih telah membaca 12 Cara Mengatasi Masuk Angin Secara Alami yang Ampuh. Semoga pos dari situs web Ahmad Ambar berguna dan memberi manfaat. Baik untuk anda dan buat website Ahmad Ambar. Silakan berbagi ulasan 12 Cara Mengatasi Masuk Angin Secara Alami yang Ampuh tadi ke situs web media anda. Bagikan artikel dari Ahmad Ambar melalui media sosial yang ada di bawah. Dan kunjungi Daftar Isi Blog Ahmad Ambar untuk mendapat info lengkap terbaru 2017. Lalu baca pembahasan selain dari : 12 Cara Mengatasi Masuk Angin Secara Alami yang Ampuh yang lebih terupdate lengkap dan free. Atau simak artikel gratis terkait dari situs web Ahmad Ambar di bawah. Demikan dan sekian tentang 12 Cara Mengatasi Masuk Angin Secara Alami yang Ampuh. Dan Assalamualaikum pembaca Ahmad Ambar.
Advertisement